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四季养生16句口诀 四季养生口诀

马振华

1、三天不吃青，两眼冒金星。

2、宁可食无肉，不可饭无汤。

3、吃面多喝汤，免得开药方。

4、体弱病欺人，体强人欺病。

5、晨吃三片姜，如喝人参汤。

6、萝卜出了地，郎中没生意。

7、吃了十月茄，饿死郎中爷。

8、大蒜是个宝，常吃身体好。

9、一日俩苹果，毛病绕道过。

10、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

11、多喝凉白开，健康自然来。

12、白水沏茶喝，能活一百多。

13、饮了空腹茶，疾病身外爬。

14、尽量少喝酒，病魔绕道走。

15、饭后一支烟，害处大无边。

16、若要不失眠，煮粥加白莲。

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