近年来流行倒立养生倒立练习人人都适合做吗倒立养生倒立练习是不是人人都适合做

马振华2023-06-05 19:33:03

1、倒立养生倒立练习并不是人人都适合做。

2、由于倒立时，我们的心脏和血管会受到高负荷的刺激，所以患有动脉硬化、严重高血压、心脑血管疾病、糖尿病、高度近视、青光眼及视网膜血管疾病的人群，以及患有耳疾的人群，不宜做倒立练习。