防溺水手抄报文字内容 防溺水手抄报文字内容借鉴

秦风学

1、预防溺水的措施

(1)小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;

(2)不要独自在河边、山塘边玩耍;

(3)不去非游泳区游泳;

(4)不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;

(5)游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;

2、溺水时的自救方法

(1)不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

(2)放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;

(3)身体下沉时,可将手掌向下压;

(4)如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。