活血的食物和水果哪些 活血的食物和水果包括哪些

王明刚

1、黑木耳:具有较好的活血化瘀,改善血液循环,降血脂降胆固醇的作用。

2、山楂:具有活血化瘀、健脾开胃的作用。

3、柠檬:具有一定的活血化瘀作用,可预防高血压、心肌梗塞。

4、凤梨:具有融化血液凝块的作用。

5、还可摄入一些西红柿、生姜、葡萄等食物。若血瘀的相关症状较为严重,建议及时就医,可在医生的指导下给予相关的药物治疗,食物仅仅能起到辅助治疗的作用。