白生芝麻怎么炒熟 怎么炒熟白生芝麻

马振华

1、锅大火进行加热。加热之后锅里放入白芝麻。

2、使用小火,不停的用勺子翻炒。翻炒至颜色微黄盛出,这样白芝麻就炒好了。

3、经常食用炒熟的芝麻,能提高机体的免疫能力,延缓衰老。还能调节血压,而且还具有美容养颜的功效,芝麻中含有的粗纤维和脂肪油,能够促进肠道蠕动,有效的改善便秘。