生的石斛怎么吃最好 怎么吃生的石斛最好

孙小飞

1、可以把鲜品三克,放在水壶里,煮水喝,有滋阴降糖的作用。

2、可以把新鲜石斛三十克,蒸熟打粉,一次吃三克,有预防糖尿病并发症的作用。

3、可以把新鲜石斛,放入汤剂里,但要先下。石斛有养胃阴、生津液、滋肾阴、清虚热、明目、强腰、对视物不清、腰膝酸软、舌干口燥、内热消渴有很好的效果。