1、苦瓜如果没炒熟最好是不要吃的,如果要吃的话,最低也是要在七成熟之上。
2、适量的经常食用苦瓜,可以清热去暑,可以降血压,还能降血糖,可以明目和解毒,可以利尿和凉血,吃一些苦瓜还可以益气解乏,解渴。
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