1、吃芒果。芒果水分多,里面含有大量的维生素,对于皮肤的补水作用非常好,寒冷干燥的冬季一定要给皮肤喝饱水。
2、热水泡枸杞,这是非常养生也是利于美白的冬季佳饮,每天中午吃完饭一个小时以后泡一杯枸杞茶。
3、冬季很冷,晴朗的天气,紫外线依然很强,出门戴好围巾,帽子。
4、每天吃个鲜橙,鲜橙中水分多多,营养丰富,特别适合在秋冬季节给皮肤补水。
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