减肥可以吃干炒豌豆吗减肥可不可以吃干炒豌豆

黄飞2023-06-07 04:46:04

1、吃少量的干豆是可以减肥的。

2、但如果每天只吃干豆，而且量较大，那么身体就会因为无法消耗而造成脂肪堆积，这是有可能的。可以多吃一些富含植物纤维的食物，比如蔬菜，粗粮，水果等等。此外，除了饮食方面要注意外，还要按时、按量地进行体育锻炼。