1、月经期间的话,建议不要吃太多凉性的番薯,容易造成腹胀,也容易造成腹痛一些现象。
2、在月经期间,尽量不要吃冰冷的食物,辛辣的食物,刺激性的食物,多喝一些温开水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要多吃一些温性的食物。平日还应多注意休息,祝您健康快乐。
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