干银耳直接煮有危害吗 能不能直接煮干银耳

刘莉莉

1、干银耳直接煮不会有危害,但是可能要煮很久,而且干银耳中一般会含有一定的杂质,直接煮的话其中的杂质还是会残留在银耳中,杂质食用后对人体没有好处,银耳泡发后不仅能清除银耳上的杂质,还能减少银耳烹煮的时间,煮出来的银耳浓稠软糯。

2、干银耳可以泡一晚上,但是一般不建议这样做。很多人为了方便,会在睡前泡好银耳,然后等到第二天再来煮,这种情况下银耳中容易滋生较多的细菌,人食用后可能会引起肠胃不适等症状,而且泡的时间太长容易导致营养物质流失,会降低银耳的营养价值。