板栗西红柿怎样一起吃 板栗可以和西红柿一起吃吗

马振华

1、可以一起吃。

2、板栗又叫做毛栗、风栗等,含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、无机盐类等营养物质,还含有钙、磷、铁等矿物质,有“干果之王”的美誉。西红柿又叫番茄,含丰富的营养物质,如胡萝卜素、氨基酸、维生素B、维生素C等,还含有钙、锌、铁、锰等微量元素,口味酸甜,有较高的食用价值。板栗和西红柿不含毒性,营养成分不相克,可以一起食用。