1、醋用来清洁头发确实具有一定的软化发质效果，但是您要用的陈醋或者米醋而不是白醋；人们日常生活压力以及环境等因素，导致头发末端比较干燥缺乏营养，食醋中的氨基酸可以起到一定保养头发的作用；同时平时用的洗发水容易在头发表层残留碱性成分导致头发枯硬，而食醋可以中和这种成分；建议您在用洗发水洗完头发之后，用食醋兑3倍的温水来洗头，最后清水冲洗干净即可。
2、具体方法是：洗头将头发上的洗发液洗净后，取陈醋20～30毫升，加上1倍的热水，均匀地倒在头皮上。同时用双手手指按摩头皮1～2分钟，再用清水反复冲洗干净，擦干即可。