1、辟邪气
在重阳节的时候登高，是为了辟邪气，古人认为重阳这天，天气下降，地气上升，人们为了避免接触到邪气，所以在重阳节里登高来辟邪，另外，重阳节时正是收获季，此时秋高气爽，出游登高本身也是很适合的。
2、祈福
根据《礼记·祭法》记载：“山林川谷丘陵，能出云，为风雨，见怪物，皆曰神。”这句话，反映了古人生活环境的艰苦，因为早期的人类为了生存需要采集果实、狩猎野兽，生长在山上的植物，活动在山中的动物，是至关重要的食物来源，所以古人对山岳本身就保留一份崇拜，选择在重阳这一天登高，也成为人们的一种祈福行为。