藜麦和什么不能一起吃 藜麦饮食禁忌

阿林

1、藜麦和任何食物都可以搭配一起吃。

2、藜麦属于温和的碱性食物,不寒不燥。它在食物安全方面,不会构成相克或冲突,营养齐全,食疗功效佳,而且口感良好。既可以作为主食单独烹煮,又能与各种食材一起搭配,无论是粗粮、米饭,蔬菜、水果,坚果,或是肉类,都能与之一起食用。