1、陈皮和红枣泡水喝。陈皮性温,味辛、苦,入脾、胃、肺三经,具有理气和中、燥湿化痰等功效。陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激,从而起到增进食欲的作用。
2、陈皮和红豆泡水喝。红豆具有利水去肿的功效,陈皮可帮助消化、宣通五脏,陈皮与红豆结合能减肥消肿。
3、陈皮和胎菊泡水喝。胎菊可以降血压,同时也具有清肝明目、消炎解毒的功效,与陈皮一起到搭配可以祛风散热、醒脑舒缓神经。
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