开心果的禁忌是什么开心果有哪些禁忌

孙小飞2023-06-10 20:58:57

1、开心果不能和含鞣酸的食物一起吃。

2、开心果除了含有高脂肪酸外,蛋白质的含量也极高,并且这类植物蛋白人体的胃肠不是很好消化吸收,会在胃肠内停留较长的时间,而鞣酸性的食物会和蛋白质相互反应,生成难以被胃酸溶解的络合物,轻者引起消化不良,严重者甚至形成胃石。