鹌鹑蛋为什么不能吃 鹌鹑蛋真的不能吃吗?

刘莉莉

1、鹌鹑蛋是可以吃的。小孩一般都可以吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋虽然个头比较小,但也含有丰富的蛋白质以及卵磷脂等,对于儿童的生长发育非常有帮助。并且由于鹌鹑蛋的个头比较小,儿童服用比较方便,儿童在吃几个鹌鹑蛋以后,很少会引起消化不良等不适症状。

2、鹌鹑蛋除了能够补充蛋白质以外,还具有明显的滋补效果。但是鹌鹑蛋属于高蛋白的食物,给儿童服用的量要少,否则很容易造成儿童出现腹胀、腹痛。