鱼汤热量高吗? 鱼汤热量有多少

王明刚2023-06-08 01:51:22

1、鲫鱼汤的热量并不是很高。

2、鲫鱼汤的热量为45大卡（100克可食部分），属于热量较低的食物，含有丰富的营养物质，炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的营养多数还存留在食材中，其中含有5.62克蛋白质，1.51克碳水化合物脂肪，脂类成分的含量为1.86克，因此热量并不是很高。