降血脂喝什么好 降血脂吃什么好

莉落

1、有很多食物能起到降血脂的作用,其中常推荐吃的食物为豆类,比如青豆、黄豆、绿豆等。

2、还可以吃香菇、黑木耳、洋葱、大蒜、姜汤等,能起到疏通血管,降血脂的作用,或者吃海鱼、茶叶、胡萝卜、冬瓜等食物。