1、山药，可以调整消化系统，减少脂肪的沉积。还可以增加免疫功能，达到健胃整肠的功效。
2、燕麦，可以滑肠通便，促进胃肠的蠕动，达到排毒养颜的功效。
3、小米，不会刺激胃肠，可以当作排毒餐食用，还具有清热利尿的功效。
4、红豆，促进排尿，缓解便秘的症状。还有效的促进排毒。
5、番薯，很容易消化，有助于体内湿热的去除。
未老先衰是什么意思 未老先衰具体是什么意思
强基计划服从调剂是什么意思 强基计划服从调剂具体是什么意思
时光荏苒是什么意思怎么读 时光荏苒指什么
烘烤月饼的温度和时间 烘烤月饼的温度和时间是什么
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分
河北建筑工程学院在云南招生人数和招生计划 多少人
上海外国语大学和南开大学对比哪个好(排名分数线区别)
河北高考排名101150名历史能上什么大学(能报哪些学校)
云南林业职业技术学院在重庆招生人数和招生计划 多少人