1、多元维生素即多种维生素,是人生活动中必不可少的。因为人体每天都在新陈代谢之中,新陈代谢离不开维生素,它有利于细胞的合成以及神经递质的释放等。多元维生素一般包括维生素a、b族维生素以及维生素d、维生素e等。
2、如果正常饮食,不偏食,每天定时、定量进餐,常规体内是不缺乏维生素的。有一些慢性疾病的人,或者是经常偏食,存在进食困难,这种情况,建议补充多元维生素,否则没有必要服用。
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