1、可通过拍打大腿及身体其他部位促进血液的流通和身体的新陈代谢,借以达到瘦腿的效果。
2、具体方式为:用适量的力度,在除饭后半小时内的闲暇时间里用手掌拍打自己的大腿。
3、每天拍打一至四个小时,最好是拍打至皮肤微微泛红,有发热的感觉和轻微的疼痛感即可。
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