炒枣的功效与作用炒枣的功效与作用介绍

莉落2023-06-04 01:01:22

1、补血健胃功效：大枣富含铁元素，有利于为机体补充铁盐，促进血红蛋白的合成，从而达到补血作用，用炒大枣泡水喝，可治疗脾胃虚弱、体质虚弱、贫血等，尤其是缺铁性贫血。

2、润肠通便功效：大枣富含膳食纤维，具有促进消化液分泌以及胃肠道蠕动的作用，从而可缓解消化不良、食欲不振、便秘等症状。