白芝麻油的功效与作用 白芝麻油的功效与作用介绍

王明刚

1、促进排便,食用芝麻油有促进肠道蠕动,帮助排便的作用。

2、增进食物,芝麻油味道香醇,可缓解食欲不振。

3、保护血管弹性,芝麻油属于植物油,含有不饱和脂肪酸,食用可预防血管硬化。

4、芝麻油是营养比较丰盛的食品,生活中不可缺少。芝麻油内含有比较高的蛋白质、芝麻素、多种维生素、卵磷脂、矿物质。