1、梦游跟心理社会因素有关，不少人因为生活压力大，所以内心常常会焦虑不安，甚至产生恐惧的情绪，这个时候就有可能导致梦游的发生。
2、从生物学的角度来看，大脑的活动包括兴奋和抑制两个过程，一般在睡眠的时候，大脑皮质的细胞都处于抑制的状态，但是仍然会有某些细胞处于兴奋的状态，这个时候就会产生梦游，梦游者一般处于自己比较熟悉的环境，或者他所做的事情是他在日常生活中经常反复做的。
3、遗传因素，据调查显示有不少的梦游患者，他们的家庭当中出现梦游现象的家人比较多，因此梦游是有一定的遗传因素导致的。第四跟我们的睡眠质量和脑部的功能有关，一般情况下当我们进入睡眠之后，大部分的脑细胞都会处于沉睡的状态。但是有时候大脑也会依旧传递行动的指令，这个时候我们即使是在睡眠，指令到达肌肉运动系统的时候，还是会使人们从睡眠中站立起来，出现梦游的现象。