圣女果和牛奶能否一起吃 圣女果和牛奶可以一起吃吗

阿林

1、圣女果和牛奶一起吃是没有任何问题的。

2、圣女果含有丰富的维生素C、果酸、矿物质、胡萝卜素等成分,圣女果味道酸酸甜甜,有增进食欲的功效,而牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,两者都属于比较常规的食物,营养成分也都比较稳定,一起吃不会产生不良化学反应,也不会引起身体不适,可以放心吃。圣女果和牛奶中都含有丰富的膳食纤维,对于防治便秘具有一定的好处。