李子和牛奶能一起吃吗李子和牛奶能不能一起吃

刘莉莉2023-06-16 00:47:46

1、最好不要同食。

2、虽然李子和牛奶一起食用后，其中的成分不会产生有毒有害物质，对人体健康不会造成影响，但是由于李子味道酸甜，其中含有的果酸等酸性物质比较丰富，虽然不会和牛奶产生有害物质，但是酸性物质会影响人体对牛奶中钙、蛋白质等营养物质的吸收，因此建议李子最好是错开和牛奶食用的时间。