虾怎样吃更营养 怎样吃虾更营养

阿林

1、虾仁+冬瓜:两者搭配,很适合减肥的人,冬瓜不但减肥,还能美容,有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热解毒的功效。

2、西蓝花炒虾仁:西蓝花有助于保持皮肤弹性。虾仁蛋白质含量高,脂肪含量低。这道菜营养全面,而且美容又减肥。