好眠什么意思好眠的介绍

刘莉莉2023-06-06 14:39:10

1、好眠，是一款免费的缓解失眠的健康应用。

2、该软件已于2019年11月25日上线Android，并于2020年6月11日上线iOS。主要功能是解决失眠问题，培养睡眠习惯。通过规避影响入睡的因素，以及助眠音乐、4-7-8呼吸训练法、瑜伽助眠、中医按摩等方式帮助用户入睡，养成睡眠习惯，提升睡眠质量。