1、食醋刷牙法。取食醋口含,在口腔鼓漱2~3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢。
2、红糖刷牙法。先取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口牙齿均浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷2~3分钟,然后用淡盐水刷牙l~2分钟,每日早晚各1次,坚持一周可去除牙垢。
3、白矾刷牙法。将白矾50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。
4、乌贼骨刷牙法。取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
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