天天吃樱桃好吗天天吃樱桃好不好

莉落2023-06-18 08:08:50

1、樱桃不能多吃，所以不能每天吃。

2、樱桃虽然口味酸甜，营养丰富，含有多种维生素、铁元素等，可以补血，美容，养颜，调理月经不调，但是也不能多吃。樱桃性温，含糖量丰富，吃多了容易引起上火，出现便秘、口臭等症状；樱桃含有有机酸，吃多了容易刺激肠胃，引起反酸、胃痛，甚至腹痛、腹泻等消化不良现象；樱桃是高钾食物，肾病或者限制钾摄入量的人群，不宜多吃，以免引起高血钾症。