荞麦怎么吃比较好 荞麦怎么吃

孙小飞

1、材料:黄豆50克,荞麦,大米各20克,白糖适量。

2、黄豆用清水浸泡小时,洗净。

3、荞麦,大米分别淘洗干净。

4、将黄豆,大米,荞麦一起放入豆浆机中,加水适量,接通电源,按“五谷豆浆”键启动豆浆机。

5、待豆浆制成,盛出过滤,加白糖搅拌均匀即可。