剪刀腿怎么做剪刀腿做法介绍

刘莉莉2023-06-02 02:08:10

1、平躺在床上，将两条腿并拢，然后慢慢竖立起来，与身体垂直的角度。

2、再把两条腿向两边打开（像剪刀一样打开），然后停上一两秒，收回。