凉性食物有哪些? 凉性食物介绍

王明刚

1、凉性食物是有很多的,常见的凉性水果有火龙果、柿子、雪梨、山竹、李子等,常见的凉性蔬菜有冬瓜、白萝卜、莴笋等。

2、凉性食物不能食用过多,在很多条件下也不能吃,例如女性的经期、孕期、产后、感冒发烧后,凉性食物也不适合脾胃虚的人吃。