胃不好该怎么养胃不好该如何养

王明刚2023-06-17 00:29:06

1、要注意休息，劳逸结合，动多易疲劳，动少不利于肠胃蠕动。

2、食物要有节制，不能光满足口腹之欲，不要贪凉食冷，什么凉水、冰饮料、啤酒的，就避免饮用吧，冷凉会伤脾胃，最好的饮料还是温的开水。