炒花生的热量炒花生的热量是多少

黄飞2023-06-08 00:17:00

1、炒花生的热量为每100克中大约含有601大卡，属于高热量食物。花生属于坚果、大豆及制品类，含有丰富的脂肪、碳水化合物、蛋白质及纤维素等营养物质，10粒炒花生就有21大卡左右热量，不建议过量食用。

2、炒花生是一种常见的家庭菜，烹饪方法简单，口感香脆，饱腹感强，也可以当作零食吃，深受消费者喜爱。