马兰头的功效与作用及食用方法 马兰头的功效与作用及食用方法是什么

王明刚

1、马兰头味辛凉,性微寒,具有清热解毒,凉血止血,利湿消肿的功效,可以治疗咽喉肿痛、黄疸水肿、痢疾、淋浊等病症。还能具有凉血散瘀的功效,可用于热出血、吐血、外伤出血、血热尿血、便血等症状。马兰头含有维生素A,可以抑制肺、肝中的致癌物质苯并芘的氧化,而起防癌的作用。马兰头富含蛋白质,且高钾低钠,有降血压,保护心血管的作用。

2、马兰头可以凉拌、炒食、做粥或者晒干和五花肉一起烧制。