瓜子和柿子能一起吃吗可以一起吃瓜子和柿子吗

张东东2023-06-02 22:35:48

1、瓜子和柿子可以一起吃。

2、两者并没有能发生不良的反应的成分。瓜子中富含优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素以及维生素E、维生素B1等，但瓜子中的优质蛋白含量少，和鱼海鲜类产品相比并不属于高蛋白食物，不足以与柿子中鞣酸形成沉淀影响吸收。