贝贝南瓜吃了会胖吗 贝贝南瓜吃了会不会胖

李盛

1、吃南瓜不会胖的,南瓜的糖份和热量都很低。

2、南瓜又称番瓜,南瓜是低糖、低热量的食物,含有较多微量元素,尤其是钴的含量很高,可促使糖尿病患者的胰岛素分泌正常。中医上讲,南瓜具有补益中气的作用,适宜于高血脂、高血压、冠心病、糖尿病、癌症患者,也适合于与铅、汞有毒金属密切接触的人群食用。也不可过量食用,食过食用过量容易致腹胀。