夏天宝宝吃水果要注意什么 夏天宝宝吃水果要注意的事情

黄飞

1、宝宝夏季吃水果最好选择两餐之间,饭前一小时或在饭后两小时左右,尽量选择糖分较低的水果,不要让宝宝吃太多糖分高的水果,否则会加重肾脏的负担,并且会影响到肠胃的蠕动。

2、水果要与宝宝体质相宜,不少宝宝对芒果过敏,因此要根据宝宝的体质,选择合适的水果,食热体质的宝宝容易出现便秘的情况,因此可以选择偏凉性的水果,经常咳嗽的宝宝平时可以多吃些梨,体重超标的宝宝妈妈要控制糖的摄入量,少让宝宝吃糖分较高的水果。

3、注意清洗干净,吃水果前妈妈要小心的清洗水果,能削皮的尽量将水果的皮削掉,水果皮上会含有比较多的农药,而且这种农药而不容易被清洗掉,因此给宝宝吃水果时最好将水果的皮削掉,也可以将水果放在淡盐水里浸泡,再用流动的水冲洗干净。