牛奶西红柿能一起吃吗牛奶可以跟西红柿一起吃吗

马振华2023-06-09 07:26:30

1、牛奶和西红柿是可以一起吃的，西红柿和牛奶还有不同的营养成分，共同进食可以起到一个互补的作用。牛奶当中含有很多优质蛋白和钙元素，而西红柿当中含有大量的维生素，尤其是维生素c对身体有很多好处，所以这两个食物一起进食，对人体可以起到补充维生素和钙的效果。

2、但是对一些乳糖不耐受的患者或是胃肠消化功能较弱的患者，如果共同服用以后出现腹胀，恶心，呕吐，腹泻等情况，建议牛奶和西红柿间隔时间为半小时。