鱼腥草根煮水几分钟好 鱼腥草根煮水多少分钟好

马振华

1、不同的鱼腥草煮水时间会有所差别。

2、对于新鲜鱼腥草要煮15至20分钟,而干鱼腥草需要30分钟左右,另外注意煮的时间不宜太长,以免对鱼腥草中的蛋白质、维生素、矿物质等成分造成损失,从而降低食用的效果。

3、喝鱼腥草一般用于有热毒壅盛的疾病,对于普通的正常人群,不建议经常或者长期服用鱼腥草。