孕妇喝椰汁的功效与作用孕妇喝椰汁有什么功效与作用

张东东2023-06-10 19:57:34

1、孕期喝椰汁是有利于健康的。椰汁里富含蛋白质、脂肪、维生素B和维生素C，丰富的维生素和钾、钙、镁等矿物质元素对胎儿的免疫和代谢有很大的益处。

2、椰汁有使孕妇皮肤光滑细腻的作用，有美容养颜的效果，有助于减少面部色素斑的生成，也有助于提高孕期身体抵抗力。但是也要注意，冰镇椰汁虽然味道更好，但是孕妇不要喝，冷饮会刺激孕妇胃肠道造成腹泻，会有流产的风险。另外椰汁中糖分比较高，饮用太多不利于体重的控制。