红茶和黑茶哪个更养生 红茶和黑茶哪种更养生

秦风学

1、红茶和黑茶相比,红茶更养生,红茶经过长时间的发酵,其中的有害物质已经被消耗和挥发,营养物质更佳丰富,相较于黑茶或者绿茶比更加养生。

2、两者都属于优质的茶叶,但味道不同,选购茶叶时应该根据自己的需要选择喜欢的种类。