菊花茶能减肥吗菊花茶能不能减肥

秦风学2023-06-03 08:07:14

1、菊花茶没有减肥的功效。

2、菊花茶最重要的一个功效就是清肝明目，可以缓解眼睛疲劳，防止辐射，特别适合现代用手机、电脑过度的年轻人饮用，可以起到调节身体健康的作用。菊花茶还适合夏季或者干燥火旺时饮用，可以清热解火，消暑。如果想帮助减肥，可以选择绿茶、红茶、大麦茶等等，平时要少食多餐，减少热量摄入，多运动，才能达到减肥的目的。