香芋南瓜的功效与作用 香芋南瓜的功效有哪些

王明刚

1、香芋南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养元素。能够提高人体免疫力,提高抗病能力,具有解毒、滋补身体的功效。

2、香芋具有清热解毒、补脾理气、散痰镇咳等功效,而南瓜具有补中益气、降血脂、降血糖的功效。香芋中含有粗纤维和淀粉,能促进肠道蠕动,帮助消化,通肠通便,对便秘有缓解作用。