人参果可以和雪莲果一起吃吗 人参果能不能和雪莲果一起吃

张东东

1、不建议一起吃。

2、人参果口感清爽多汁,含有大量的维生素C、硒元素、铁元素、膳食纤维等,而雪莲果清脆甘甜,富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,两者虽营养丰富,但不适合一起食用,因为人参果性温,而雪莲果为寒性食物,同食容易引起肠胃不适,建议两者间隔1~2小时再食用。