枸杞子的副作用与禁忌枸杞子的注意事项

秦风学2023-06-12 05:16:21

1、禁忌：枸杞性温，吃多了容易导致滋补过度，引起上火，出现眼睛红肿疼痛、流鼻血等病证。此外，阴虚体质的人，患有感冒及腹泻的人都不适合吃枸杞，会加重病情，引起身体不适。

2、功效：枸杞有很好的养生作用，可以补充氨基酸、维生素C、维生素B族、胡萝卜素、铁钙磷元素等，能够温补身体，养肝明目，美容养颜，但是，吃多了枸杞对身体也有副作用。