晒太阳的好处和坏处 晒太阳的好处和坏处介绍

黄飞

1、晒太阳能够预防皮肤病,阳光可以有效的祛除皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗能力。晒太阳可以提高人体的免疫功能,在太阳下,人体的生命节律以及心理方面都会得到一定的调节。

2、晒太阳可以促进人体的血液循环,调节中枢神经,阳光中的紫外线可以提高造血功能。阳光容易使皮肤变黑,很多女同志无法接受。

3、晒太阳过多可以使人变傻,更容易得皮肤癌。